自分をどれくらい知っていますか？

・私の好きなことって？
・私のやりたいことって？
・私ってどんな人が好きなの？
・私ってどんなものが好きなの？
・私の自慢できるものって何？
・私の強みって何？

どのくらい自分を愛していますか？
自分をどのくらい好きですか？
自分をどのくらい信じていますか？

３０％？５０％？１００％？
即答できますか？

意外に皆さん即答できないのではないでしょうか？

なぜ自分自身を見失っているのか

それは「自分軸」で生きていないからです。

「他人軸」で生きて来てしまったからなんです。
「他人軸」とはなんぞや？

人は、生まれて来てからすぐに親の価値観の刷り込みが始まります。

例えば私たちの時代は（おしんが流行っていたこともありますが）
・人生とは我慢するものだ
・人のために生きるのが良い人生だ
・苦労して生きると幸せになれる（ずっと苦労が続くじゃん！）
・たくさん勉強して良い大学に入り、大きい会社に入れば一生安泰
・勝ち組になれ

などなど、まずは親の洗脳に始まり、兄弟、親戚、地域社会、友達
または外部からの情報（テレビ、ラジオ、雑誌等々）の刷り込みで、「そうか、そういう人生が幸せな人生なのか」と本来の自分自身の幸せとは程遠いものを信じて生きて来てしまうのです。

「いや、惑わされないぞ、私は私の人生を生きる」

と、早くから目覚めて来た人は、自分本来の幸せに向かって生きれるので迷うことはないでしょう。

ですが、他人の価値観で生きて来た人は、もれなく多分病みます。
内側からの自分自身の訴えを閉じ込めてしまった場合、病気になるかうつ病になるか・・・。

まあ、それは「自分自身の本当に幸せに気づいて」というサインなので、他人からの刷り込みで一杯になった「潜在意識」を書き換えれば徐々に治っていきます。

「自分自身」とはなんぞや？に立ち返る

なんかよく自分がわからん！！

という方は「自己分析」をお勧めします。

自分を知る練習　土谷愛

さんの本をご紹介します。

・・・・と、内容を引用させていただきました。

レビューが４.５と、有り得ないくらい評価の高い本です。

この本の中に出てくるワークをやることで、自分をより深く知ることができ、自分との絆が深くなっていきます。

そして自分の強みを知ることができて、それにより自己肯定感が爆上がりするんですよね。
自分を知る、自分の強みを知るって、自信がついて、「私は私」「他人は他人」となり、無駄に人と力関係を比べる必要がなくなるのです。

ぜひぜひ読んでみることをお勧めします。
そして様々なワークをやることをお勧めします！！

自分を知る、自分の強みを知ることが、どれだけ人生を生きるのに楽になるか。

そして、自分に自信を持って生きることになり、まさに「自分自身そのまま」で生きることになるのです。

ということは・・・

人間関係・仕事・恋愛・お金・・・全てが上手くいくようになるということです。

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